Ligconcert

Beschrijving van de dienst

Duik in een wereld van klanken en ontspanning met onze klankreizen. Diverse instrumenten zoals klankschalen, zang en helende muziek ondersteunen je bij het ervaren van diepe kalmte. Het is een moment om alles even los te laten en aanwezig te zijn in het moment. Een cadeautje voor lichaam en geest. 🌿 1. Activatie van het zenuwstelsel (ontspanningsmodus) De belangrijkste reden waarom een klankreis goed is, is omdat het parasympathisch zenuwstelsel activeert – het deel van het autonome zenuwstelsel dat verantwoordelijk is voor rust en herstel. Klanken met langzame frequenties en diepe trillingen (zoals van klankschalen) vertragen de hartslag en ademhaling. Dit signaleert aan het lichaam dat het veilig is, waardoor stresshormonen dalen (zoals cortisol). Zo kan er een diepe ontspanning, verlaging van bloeddruk, en verbetering van slaap en herstel ontstaan. 🧠 2. Verstilling van de geest & afname van mentale ruis Klankreizen helpen de hersenen van een actieve bètagolftoestand (denken en doen) naar alfa- of thètagolven. Dit word geassocieerd met dagdromen, meditatie en innerlijke rust. Maar ook creativiteit en het onderbewuste. Daarnaast helpt het met vermindering van pieker gedachten. 🌀 3. Trilling en resonantie werken op celniveau Klank = trilling. Deze trillingen worden niet alleen gehoord, maar ook gevoeld door het lichaam, wat leidt tot: harmonisatie van lichaamsenergie. Ook mogelijke vermindering van spierspanning en blokkades. Een gevoel van 'reset' op fysiek en emotioneel niveau. 🫁 4. Ondersteuning van ademhaling en ontspanning De klanken nodigen uit tot diepe, langzame ademhaling. Wat voor een betere zuurstofopname zorgt. Zo kan het lichaam zichzelf helpen te reguleren en kalmeren. 💗 5. Emotionele verwerking en loslaten Mensen kunnen tijdens een klankreis ervaren dat emoties loskomen. Door de veilige sfeer en resonantie kunnen emoties dieper gevoeld en losgelaten worden. Dit kan bevrijdend en helend werken. Wil je meer weten? Neem dan contact op via de mail: laurageluk18@outlook.com